facebook facebook instagram youtube

Przemoc domowa

Przemoc domowa – jak ją rozpoznać i jak pomóc


Przemoc wobec kobiet to łamanie praw człowieka. Dochodzi do niej każdego dnia w każdym zakątku świata. Codziennie co trzecia kobieta na świecie doświadcza przemocy psychicznej lub fizycznej, głównie ze strony swojego partnera, z którym pozostaje w związku intymnym.


Jak poznać, czy mamy do czynienia z przemocą  wobec kobiet?

Oto oznaki stosowania przemocy wobec kobiet:

Twój partner kontroluje cię na każdym kroku. Zawsze chce wiedzieć, gdzie jesteś i z kim się spotykasz. Zniechęca cię do spotkań z przyjaciółmi i rodziną. Nie zgadza się, byś pracowała czy chodziła do szkoły.

Twój partner wymaga, byś natychmiast reagowała na jego próby komunikowania się z tobą  - odpowiadała na jego wiadomości SMSowe czy e-mailowe i odbierała od niego telefony. Koniecznie chce znać twoje hasła do kont internetowych, poczty, portali społecznościowych, itp.

Może być zazdrosny i oskarżać cię o nielojalność i oszukiwanie go. Chce kontrolować twoje wydatki i podejmować decyzje za ciebie.

Poniża i obraża cię. Wyśmiewa twój wygląd, inteligencję i zainteresowania. Może cię ośmieszać przed innymi i grozić, że zniszczy przedmioty, które do ciebie należą.

Twój partner reaguje ze złością lub w nieprzewidzialny sposób, tak że nigdy nie wiesz, co może stać się przyczyną problemu. Obwinia ciebie o swoją gwałtowność i może grozić ci, że wyrządzi sobie lub tobie krzywdę, skrzywdzi członków rodziny, dzieci czy zrobi coś złego ulubionym zwierzętom domowym.
 
Podnosi na ciebie rękę, szarpie się z tobą, bije, popycha, uderza w twarz, kopie czy gryzie. Grozi, że użyje broni i cię zrani, uszkodzi część twojego ciała lub zabije przy pomocy noża, broni, środków chemicznych, itp.
 
Twój partner wykorzystuje cię seksualnie, gwałci lub przymusza do innych czynności seksualnych. Może działać w oparciu o błędne przekonanie, że skoro w przeszłości kobieta wyraziła zgodę na uprawianie seksu, to ta zgoda obowiązuje również obecnie i w przyszłości.

Może też błędnie zakładać, że zgoda na jedną intymną czynność oznacza zgodę na więcej czynności natury seksualnej.  Na przykład może zakładać, że pocałunek prowadzi do uprawiania seksu.

Twój partner może grozić ci, że doniesie na ciebie na policję lub do innych władz z jakiegoś powodu, jeśli złożysz zawiadomienie o wykorzystaniu czy nękaniu lub jeśli będziesz stawiać opór.

Pamiętaj, że nie jesteś sama i możesz porozmawiać z osobą, która wie, jak postępować w sytuacji doświadczania pomocy. W Polsce jest to Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"


Co może zrobić osoba doświadczająca przemocy domowej?

Jeśli sądzisz, że jesteś osobą doświadczającą przemocy, szukaj pomocy. Oto kilka przykładów, jak możesz uzyskać wsparcie dla poprawy swojego bezpieczeństwa:

Podziel się swoimi obawami z osobą, do której masz zaufanie: przyjacielem/przyjaciółką, członkiem rodziny czy sąsiadem/sąsiadką. Wspólnie opracujcie plan postępowania na wypadek, gdybyś potrzebowała pomocy. Może on polegać na używaniu wcześniej ustalonych ‘sekretnych’ słów, zdań i wyrażeń, ikonek emoji, które pozwolą na bezpieczne komunikowanie się.

Opracuj plan ucieczki – możesz np. powiedzieć, że musisz iść do apteki czy sklepu lub podaj inny wiarygodny powód, dlaczego musisz wyjść z domu. Gdy znajdziesz się już w bezpiecznym miejscu, wykonaj telefon i poproś o pomoc.
 
Zadbaj, by twój telefon był zawsze naładowany i znajdował się w twoim zasięgu. Znaj na pamięć numer telefoniczny do przyjaciela/przyjaciółki, członka rodziny czy na policję i skontaktuj się z nimi w przypadku zagrożenia bezpieczeństwa.
 
Spróbuj określić wzorzec stosowania przemocy przez partnera, rodzaj i poziom przemocy. To ci pozwoli przewidzieć w jakich sytuacjach może dojść do eskalacji przemocy.
 

Jak pomóc osobie doświadczającej przemocy domowej?

Pozostań w kontakcieosobą doświadczającą przemocy, zwłaszcza gdy podejrzewasz, że może ona znaleźć się w niebezpieczeństwie.  Wykaż się kreatywnością, by sprawca przemocy nie nabrał podejrzeń i nie doprowadził do zerwania waszego kontaktu.  Możesz np. używać wcześniej ustalonych ‘sekretnych’ słów i wyrażeń czy ikonek emoji, które pozwolą na bezpieczne komunikowanie się.  
 
Pamiętaj, że sprawca będzie najprawdopodobniej znajdować się w pobliżu osoby doświadczającej przemocy. Ustalcie najlepszy sposób komunikowania się – telefonicznie, SMSami, e-mailami, poprzez platformy społecznościowe czy w inny sposób.
 
Wspieraj osobę doświadczającą przemocy i zapewnij, że wierzysz w każde jej słowo.  Uświadom ją, że nie jest sama i że może liczyć na pomoc i wsparcie. Pamiętaj, że osobie doświadczającej przemocy trudno jest mówić o swoich przeżyciach. Jeśli chce ona mówić o tym, przez co przechodzi, to wysłuchaj jej z uwagą i okaż empatię.
 
Zastanówcie się razem, co zrobić by w czasach pandemii COVID-19 i obostrzeń z nią związanych nie doszło do pogorszenia sytuacji przemocy. Pomóż jej opracować plan na wypadek konieczności ucieczki ze swojego domu. Czy może zamieszkać u swoich znajomych lub z rodziną (np. z rodzicami, siostrą)? Pomóż jej nawiązać kontakt z tymi, którzy mogą ją wesprzeć.
 
Szanuj prawo osoby doświadczającej przemocy do wyrażania zgody na wszystko, co jej dotyczy. Niczego nie rób bez jej zgody, chyba że jesteś mocno przekonana/przekonany, że jej życie jest w niebezpieczeństwie. Osoby doświadczające przemocy najlepiej wiedzą, co im zagraża ze strony sprawcy i to one powinny podejmować decyzje.
 
Szanuj prawo do prywatności osób doświadczających przemocy. Z uwagi na bezpieczeństwo, stygmatyzację, poczucie wstydu i procederu oskarżania ofiar, konieczne jest, by ich przeżycia i dane osobowe pozostały poufne, chyba że one same zgodziły się na ich ujawnienie.
 
Podziel się informacją, jakie i w jaki sposób instytucje i różne organizacje mogą pomóc osobom doświadczającym przemoc. Jeśli możesz, wskaż lub zaproponuj bezpieczne miejsce, gdzie może zatrzymać się lub zamieszkać osoba potrzebująca pomocy i zapewnij jej transport. Zaoferuj inne formy wsparcia, które poprawią jej bezpieczeństwo.  
 
 
 Zobacz:

Formy przemocy wobec kobiet i dziewcząt
 
The signs of relationship abuse and how to help

2020-12-07

W serwisie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

×